Fare la scelta giusta La randonnée che desiderate fare si adatta alle condizioni meteo, alla vostra condizione fisica, alla vostra attrezzatura, al tempo che avete a disposizione ? In montagna ognuno è responsabile della propria sicurezza e di quella degli altri. Saper rinunciare ad un'escursione se non se ne ha voglia è il modo migliore per non avere problemi.

Informarsi sulle condizioni meteorologiche. Per fare una escursione breve o lunga  è indispensabile conoscere  le condizioni meteo  : in montagna il tempo cambia velocemente  (temporali, nebbia...). quindi è meglio partire la mattina presto anche se la randonnée  dura solo una mezza giornata, può servire ad affrontare meglio un imprevisto o ad osservare  bene la fauna.

Informarsi sul sito dell'escursione, sull'ora prevista del ritorno e per quanto possibile non partire mai soli.

Rispettare i sentieri già tracciati ed evitare le scorciatoie.  La folta vegetazione e l'erosione possono rovinare o modificare un ambiente in modo impressionante . Lo stato dei sentieri può subire ulteriori modifiche in funzione dei cambiamenti meteorologici, delle stagioni e della loro frequentazione.

Chiudere i cancelli dietro di voi e aggirare le coltivazioni.  Rispettare la proprietà privata, le colture e gli alpeggi .

Siate discreti e rispettosi dell'ambiente che vi circonda.

Rispettare i regolamenti dei luoghi. Alcune Riserve (biologiche, naturali...), Parchi Naturali e le zone centrali dei  Parchi Nazionali sono soggetti a  regolamenti specifici: la maggior parte delle volte, i cani, i bivacchi, i fuochi, la raccolta di fiori e piante, sono vietati.

Se il regolamento del sito autorizza la presenza del vostro cane, tenetelo comunque legato per evitare che possa causare dei danni alla fauna selvaggia o disturbare le greggi.

Contemplare i fiori senza coglierli, portare via i propri rifiuti, non turbare la tranquillità degli animali selvaggi.

Evitare di accendere il fuoco.  Le foreste o i prati  (sterpaglia, macchia) possono prendere fuoco rapidamente

Non bisogna bere l'acqua dei ruscelli.  Anche se l'acqua è cristallina e trasparente non vuol dire che è potabile tanto più che ci troviamo in un luogo di pascolo.

Attenzione ai cani pastou

Perché assomigliano a grossi peluche ma è meglio girare alla larga dalle greggi. I cani vivono in branco e il loro compito è di cacciare gli intrusi (animali selvaggi,  cani in libertà, uomini) per cui al vostro arrivo, il cane vi verrà vicino per  annusarvi e  identificarvi, poi, ritornerà al gregge. Se però pensa che vi siete avvicinati troppo, può cercare di intimidirvi. Quando un cane si avvicina, mantenete la calma, evitate i movimenti bruschi e le crisi di panico. 

Un atteggiamento passivo serve a rassicurarlo. Non provare ad accarezzarlo, di nutrirlo, di fare delle  fotografie né di fotografare le pecore, gli agnelli, perché il cane può interpretare questi gesti come un'aggressione.

Il vostro cane deve essere tenuto legato al guinzaglio.  

Escursioni con i bambini

•  I piccolissimi : devono stare In un  porte-bébé per stare fermi : evitare di uscire con un tempo troppo freddo o troppo caldo e non superare le  2 ore di escursione di fila. In ogni caso, coprite bene il bambino  in particolare dal sole :occhiali da sole, crema solare,  protezione massima, tee-shirt a maniche lunghe, pantaloni, bob.
  Non superare mai e per nessun motivo i 1800 / 2000 metri e soprattutto riposarsi dopo i 1500 m. 
•  Tra 4 e 8 anni : i bambini più piccoli  possono  camminare circa  3km, i  più grandi  fino a  12 km  e arrivare a  2200 / 2500 m d'altitudine. Adattare il ritmo e non dimenticare di fare delle pause per bere.
• Tra 8 e 12 anni : Il bambino può camminare fino a  15 km al giorno. Si possono intraprendere degli itinerari che durano qualche giorno a condizione che i genitori si portino dietro il cambio.
• Superiore a 12 anni : questa randonnée è molto simile a quella degli adulti. Se il bambino è abituato a camminare non farà fatica a starvi dietro.

Per i bambini, la motivazione è essenziale: per questo bisogna giocare, cantare...la presenza degli amichetti aiuta a rendere tranquilla l'atmosfera dell'escursione....