Per una carta topografica del tour clicate qui.

 

Comune di partenza: Bonneval sur Arc
Territorio :  Maurienne

Vie d'accesso e parcheggio: dalla A43, uscire a Modane poi risalire  la valle della Maurienne fino a Bonneval-sur-Arc. Parcheggio appena  fuori dal  villaggio di  Bonneval.
Tipo  di itinerario: itinérance
Periodo consigliato: dalla primavera all'autunno, neve permettendo.
Segnaletica: PR, GR5
Vedi carta: Top 25 - 3633 ET Tignes Val d'Isère - Haute Maurienne
I rifugi :

Refugio di Vallombrun (2272 m)

http://refuge.vallonbrun.free.fr/

Refugio del Cuchet (2160 m)

http://www.vanoise.com/

Refugio del Plan du Lac (2364 m)
http://plandulac.refuge.free.fr/

Refugio della Femma (2352 m)
http://www.vanoise.com/

Refugio del Fond des fours (2537 m)
http://www.vanoise.com/

Refugio del Carro (2759 m)

http://www.clubalpinlyon.com/

Gite d'étape del Petit Bonheur (Bessans) 
http://petitbonheur.bessans.free.fr/

1° giorno : da Bonneval-sur-Arc al rifugio di Vallonbrun

 

Altitudine alla partenza: 1790 m
Dislivello: + 598 m / - 126 m
Durata complessiva dell'itinerario con esclusione delle pause: 5h
Descrizione
Dal sentiero di  petit bonheur (GR 5), la strada scende  verso la  valle che costeggia  l'Arco. Passate da Villaron poi da Bessans e dal piccolo Colle  della Madeleine, prima di risalire verso il  rifugio  di Vallombrun. Questa prima tappa che si sviluppa per la maggior parte nel fondo valle rappresenta un buon allenamento per le gambe.

Coup de cœur
Incisioni della rocca di Château tra Bonneval-sur-Arc e Bessans, habitat traditionnel du hameau du Villaron

 

 2° giorno : dal rifugio di Vallonbrun al rifugio  di Plan du Lac

 

Altitudine in partenza: 2272 m
Dislivello: + 690 m / - 600 m
Durata complessiva dell'itinerario con esclusione delle pause:  6h30
Descrizione
Dal sentiero escursionistico, raggiungere  il Plan de la Cha. incontrerete il rifugio del  Cuchet (rifugio custodito  senza ristorazione) che può fungere da tappa intermedia (dipende da dove si parte).  Proseguite verso il  Pré Vaillant e il Turra de Termignon. Il  GR5 arriva progressivamente al parcheggio  di Bellecombe poi al rifugio  di Plan du Lac.
Dopo il  rifugio du Villaron, possibilità di salire  a la  Roche aux Pieds (incisioni rupestri) + 1h30.  

Coup de cœur
Panorama sui ghiacciai della Vanoise. Nelle vicinanze del rifugio che porta lo stesso nome  troverete a disposizione degli attrezzi che consentono la scoperta del sito.

 

3° giorno : dal rifugio del Plan du Lac al rifugio di Fond des Fours

 

Altitudine  di partenza: 2364 m
Dislivello: + 737 m / - 564 m
Durata complessiva dell'itinerario con esclusione delle pause: 6h
Descrizione :
Scendete verso la Cappella di St Barthélémy, poi lasciate il GR5 e prendete il sentiero a destra verso Plume Fine. Risalite la valle  della Rocheure in direzione del rifugio  della Femma (rifugio custodito che può servire a dividere in due la tappa). Salite al colle della  Rocheure (2911 m). Attenzione, la strada verso il rifugio del Fond des Fours  comporta una difficoltà in più poiché la visibilità è ridotta. Proseguite scendendo verso  la valle des Pissets fino al parcheggio di  Manchet (2000 m), poi risalite verso il  rifugio del Fond des Fours (contare un 1h30 in più).

Coup de cœur
Si attraversano spazi minerari in altitudine  e si scoprono gli alpeggi e le cappelle Saint-Barthélémy e Saint-Jacques.  

 

 

4° giorno : dal rifugio di Fond des Fours al rifugio del Carro

  

Altitudine: 2537 m
Dislivello: + 750 m
Durata complessiva dell'itinerario con esclusione delle pause: 7h
Descrizione

Il sentiero sale in direzione  del colle des Fours (2976 m) poi scende di nuovo verso il Pont de la Neige ed incrocia la strada che porta al colle dell'Iseran. Scendere la strada  fino al pont de l'Oulietta. Da qui comincia il sentiero a escursionistico che conduce  fino al rifugio del Carro. (Nel tour di  4 giorni, si può raggiungere  Bonneval direttamente  dalla valle della Lenta : 4h30).

Coup de cœur
Sentiero escursionistico  con una vista panoramica mozzafiato sui ghiacciai della catena di  confine, dell'Albaron e a la  Névanna.
5° giorno : dal rifugio del Carro a Bonneval sur Arc

Altitudine in partenza: 2759 m
Dislivello : - 950 m
Durata comlessiava dell'itinerario con esclusione delle pause: 3h
Descrizione
Prendete il sentiero che scende verso la  frazione  dell'Ecot, passando dalle  gole Montet. A la Tullière, incrocerete  la strada che va verso l'Ecot, poi seguite il sentiero fino a  Bonneval. Variante : l'itinerario  che passa dal colle  des Pariotes e il sentiero  de l'Arc : + 2h.

Coup de cœur
Scoperta della frazione di Ecot dove la pietra si coniuga con la roccia dando origine ad un paesaggio molto caratteristico . I Blocchi  de Tralenta (clapier de Fodan).

NB : Questo itinierario può essere modificato in relazione  al punto di partenza...vi  suggeriamo di andare a visitare:  Bessans, Bellecombe (Termignon), le Manchet (Val d'Isère)